Nöjd med dagen
Idag har jag ätit turkisk yoghurt med solrosfrön, apelsin och färsk ananas till frukost, höll mig mätt och glad fram till lunch då jag åt det som jag visade igår, alltså fyllda paprikor med sallad. På eftermiddagen slank det ner lite mer turkisk yoghurt med solrosfrön och kiwi och melon. Blev avsläppt utanför Friskis och tränade två timmar. Härligt att känna att man är på gång igen! Åtminstone tror jag det, är trött men orkar ändå träna nu känns det som.
Avslutade maten idag med fransk omelett med hackad tomat, lite gul lök och ost emellan. Åt oxå några digestive med brie bara för att det är så jäkla gôtt! ;) Har hållt mig mätt hela dagen - skönt!
Hej hopp!